TINKLARAŠTIS

Apie virtualią dailės terapiją

Apie virtualią dailės terapiją

Kai pavasarį staiga teko persikelti dirbti į Zoom’ą, galvojau, kad tiesiog darome geriausia, ką galime tokiomis aplinkybėmis. Iš pradžių labiausiai į akis krito tai, ko netekome: nebegaliu pasiūlyti tokios priemonių įvairovės kaip anksčiau, nebegalime matyti kitų nuo...

read more
Ką būtina žinoti renkantis psichologą?

Ką būtina žinoti renkantis psichologą?

Prireikus psichologo pagalbos, dažnas pasimeta informacijos ir pasiūlymų gausoje, o neigiamos reakcijos į psichikos sutrikimus patiriančius žmones verčia juos dar labiau užsidaryti, apriboja galimybes klausti, domėtis ir sulaukti pagalbos. Spalio 10-ąją minint...

read more
Myliu tik tuomet, kai esu atskiras ir brandus žmogus

Myliu tik tuomet, kai esu atskiras ir brandus žmogus

Turi man paklusti ir priklausyti, nes aš myliu taveMyliu tave Myliu tave, todėl turi daryti viską, ko aš noriu.Myliu tave, tad tu turi pasirūpinti mano jausmais.Myliu tave, bet jaučiuosi silpnas, kai tu esi stipri, tad būk silpnesnė dėl manęs.Myliu tave, todėl tu turi...

read more
Ko išmokau tapus mama

Ko išmokau tapus mama

Pamenu, kaip šiandien: kūdikį antrą mėnesį nešioju ant rankų. Visą laiką. Visą. Du mėnesius nuo gimimo. Dieną ir naktį. Tik ant rankų miega, tik ant rankų valgo (žinoma, juk žindau), tik ant rankų būdrauja… O vos kelių metų sesutei ne taip lengva suvokti, kas gi čia įvyko ir kodėl viskas taip staiga pasikeitė. Kodėl mama negali DABAR pažaisti TIK su ja?

read more
Obuolys nuo obels toli (ne)rieda

Obuolys nuo obels toli (ne)rieda

Ech... bet nuo kokių skirtingų obelų tenka riedėti... Vienos jaunos ir vaisingos, rūšinės, augančios derlingoje dirvoje, prižiūrėtos ir klestinčios, kitos - laukinės su mažais rūgščiais obuoliukais, kurių net kaimo vaikai nevalgo. Gal tik paragauja ir susiraukę meta...

read more
Gyvenimas kaip neapibrėžtumas: ko netekome ir ką atradome karantino metu?

Gyvenimas kaip neapibrėžtumas: ko netekome ir ką atradome karantino metu?

Nors karantinas pratęstas iki vasaros, daugelis ribojimų jau panaikinta, todėl tarytum įžengiame į naują ir laisvesnį laiką.

Ir nors vėl galime eiti į kavines, kirpyklas, ir skubame vos draudimams pralaisvėjus grįžti prie senų įpročių ir mums įprasto gyvenimo – visgi linkėčiau neskubėti, nes iš to, ką visai neseniai patyrėme, galima daug suprasti ir išmokti apie gyvenimą. Kalbu apie neapibrėžtumą kaip sudėtinę gyvenimo dalį.

read more
Pasitikėti potvyniais ir atoslūgiais

Pasitikėti potvyniais ir atoslūgiais

Kai pasitikime savo jausmais, galime leisti jiems pulsuoti, rasti natūralų jų ritmą, kuris primena gamtos ar kūno ritmus. — Augau prie jūros, tad nuo vaikystės pamenu ritmingą ir raminantį jūros bangavimą. Lėtas kilimas, pikas, nusileidimas. Pauzė. Ir vėl susikaupimas...

read more
Medikų palaikymo iniciatyva

Medikų palaikymo iniciatyva

Medikų palaikymo iniciatyva - kvietimas visiems Lietuvos psichologams! Depresijos gydymo centras psichologai solidarizuojasi su Lietuvos medikais, kuriems pasaulinės pandemijos metu tenka didžiulė atsakomybė, ne tik fizinis, bet ir emocinis krūvis, ir siūlome...

read more
Depresija ir nerimas: kartoti nebūtina

Depresija ir nerimas: kartoti nebūtina

Dažnas patyręs ar patiriantis depresijos ar nerimo sutrikimus gydytojų, artimųjų ar žiniasklaidos gana greitai būna ,,paslaugiai“ informuojamas, kad šie sutrikimai ,,linkę kartotis“. Kai kurie žmonės pagerėjimo laikotarpiu į tokią informaciją geba numoti ranka ir net,...

read more