Luminette Šviesos terapijos akiniai

220.00

Mūsų organizmui reikia bent 30 minučių saulės šviesos kasdien. Ryški šviesa reguliuoja mūsų cirkadinius (kasdienius) kūno ritmus, nuo kurių priklauso miego kokybė, energijos lygis, nuotaika, apetitas, gebėjimas dorotis su stresu. Luminette šviesos terapijos akiniai – tai patogus ir praktiškas būdas užtikrinti reikiamą šviesos kiekį net tamsiausiais metų mėnesiais!

Liko 1

Kategorija:

Aprašymas

Cirkadinis ritmas – tai mūsų vidinis jūsų kūno laikrodis, reguliuojantis miegą/budrumą, kūno temperatūrą, hormonus, nuotaiką. Taigi reguliuodama cirdadinius ritmus, šviesa turi didžiulę įtaką organizmo biologiniams procesams. Kai gauname pakankamą kiekį kokybiškos šviesos, ji gerina nuotaiką bei kognityvines funkcijas.

Žmonės kurie neturi galimybės lauke praleisti pakankamai laiko (pvz. senyvo amžiaus žmonės ar tie, kurie izoliuojasi namuose), o taip pat ir visi kiti, gyvenantys Lietuvoje rudens ir žiemos mėnesiais, gali pajusti šviesos stygių. Jį atpažįstame iš tokių simptomų:

  • nuovargis
  • mieguistumas
  • nemiga
  • negalėjimas susikaupti
  • prasta nuotaika

Tais atvejais, kai ryškios šviesos negauname natūraliai – iš saulės, šviesos terapija gali kompensuoti tą trūkumą. Šviesos terapijai naudojami įvairios formos įrenginiai, tačiau klasika laikomos šviesos terapijos lempos, kurių galima rasti reabilitacijos centruose.

Su Luminette akiniais šviesos terapija galite mėgautis tiesiai iš namų ir tam neskirdami papildomo laiko. Juos galite dėvėti skaitydami knygą, dirbdami kompiuteriu, ruošdami pietus ar net lengvos mankštos metu. Luminette taip pat galima nešioti kartu su regą koreguojančiais akiniais ar kontaktiniais lęšiais.

Šie akiniai skirti tiems, kam:

  • trūksta energijos žiemos mėnesiais
  • padidėjęs mieguistumas
  • būna sunku užmigti ar prabudinėja nakties metu
  • tenka dirbti naktį, dėl to sutrinka miego ritmas
  • daug keliauja ir patiria laiko zonų kaitą

Galiausiai, šviesos terapiją specialistai vertina kaip ypač efektyvią gydant sezoninius depresinius sutrikimus. Didelė tikimybė, kad jau po 5 dienų žmogus pasijus geriau.

Šviesos terapija taip pat yra naudojama ir gali padėti  sergant nesezonine depresija (klinikine depresija, pogimdymine depresija, chroniška depresija (2 m. ir ilgiau) bei bipolinio sutrikimo depresijos fazės metu.