Depresija: kaip padėti artimajam?

► ARTIMIAUSIA PASKAITA – rugsėjo 14 d.

Depresija – liga, kuri paveikia ne tik sergantįjį, bet ir jo aplinką. O ypatingai sunkiai ir skaudžiai gali paliesti artimus žmones. Kai gyveni kartu su sergančiu depresija žmogumi, gali būti ne tik sunku suprasti, kas darosi su Tavo artimuoju ir Jūsų santykiais, bet ir kyla daugelio jausmų sumaištis: noro padėti, pykčio, bejėgiškumo, kaltės… Ir visa tai yra normalu ir pažįstama tiems, kurie iš arčiau ar toliau susiduria su šia liga.

Vienas dažniausiai specialistui užduodamų klausimų „Kaip galiu padėti savo artimajam, kuris serga depresija?“. Tačiau svarbių klausimų yra ir daugiau:

  • Kaip atpažinti depresiją artimoje aplinkoje?
  • Tai liga, silpnumas, tingėjimas ar kas nors kita?
  • Kokie mano žodžiai ar veiksmai gali pakenkti, o kokie padėti sveikti?
  • Kaip įkalbėti kreiptis pagalbos į specialistą?
  • Kaip man pačiam toliau gyventi savo gyvenimą šalia sergančiojo?

Į visus šiuos ir kitus, Jūsų atsinešamus klausimus, ir norėsiu atsakyti paskaitos metu.

 

Lektorė Aušra Mockuvienė,
Depresijos gydymo centro įkūrėja ir klinikinė psichologė

 

Būtina išankstinė registracija į paskaitą:
https://goo.gl/forms/Q0qD4E4urJtzsP1o2

 

Registraciją patvirtinsime sumokėjus mokestį.

Paskaitos kaina – 20 €

Paskaitos trukmė – 2 valandos.

PASKAITOS

Kaip atpažinti ir įveikti depresiją? Psichologo patirtis.


► ARTIMIAUSIA PASKAITA – rugsėjo mėn.

„Šioje paskaitoje noriu su Jumis pasidalinti savo, kaip klinikinio psichologo, supratimu apie depresiją, kaip ją atpažinti ir įveikti.

Šis supratimas remiasi tiek teorinėmis, mokslu grįstomis žiniomis, tiek 10-ies metų profesine praktika.

Išklausę šią paskaitą turėsite aiškesnį ir tikslesnį supratimą apie depresiją, galėsite atpažinti depresijos požymius, bus aiškiau kada ir kur patiems kreiptis ar kitus nukreipti tinkamos pagalbos, sužinosite kokie yra veiksmingi depresijos gydymo būdai ir kaip galima sau padėti siekiant geresnės nuotaikos.“

Lektorius Antanas Mockus,

Depresijos gydymo centro įkūrėjas ir klinikinis psichologas

Būtina išankstinė registracija į paskaitą:
https://goo.gl/forms/jaZzSzFsaIPIQlwi2

 

Registraciją patvirtinsime sumokėjus mokestį.


Paskaitos kaina – 20 €

Paskaitos trukmė – 2 valandos.

 

Depresijos gydymas be vaistų


► ARTIMIAUSIA PASKAITA-SEMINARAS – rugsėjo mėn.

► JEI PASTARUOJU METU:
– jaučiatės prislėgtas ir pavargęs;
– nebeteikia džiaugsmo dalykai, kurie anksčiau džiugino;
– jaučiatės kaltas ir bevertis, gal net kyla minčių apie savižudybę;
– pasikeitė Jūsų apetitas (nesinori valgyti arba nuolat norisi saldaus maisto);
– sutriko Jūsų miego ritmas (negalite užmigti, atsibundate per anksti arba miegate daug, bet vis tiek nesijaučiate pailsėjęs);
– sunku susikaupti ir priimti sprendimus;
– nebejaučiate seksualinio potraukio;
– gali būti, kad sergate depresija.

► KALBĖSIME apie efektyviausius depresijos gydymo be vaistų būdus:
● Psichoterapiją;
● Tinkamą mitybą;
● Aktyvų judėjimą;
● Šviesą;
● Miegą;
● Įtraukiančią veiklą;
● Socialinį aktyvumą.


Lektorė Aušra Mockuvienė,
Depresijos gydymo centro įkūrėja ir klinikinė psichologė

Būtina išankstinė registracija:
https://goo.gl/forms/jaZzSzFsaIPIQlwi2

Registraciją patvirtinsime sumokėjus mokestį.


Paskaitos kaina – 35 €

Paskaitos trukmė – 4 valandos.