Ką daryti, jeigu jūsų artimoji serga pogimdyvine depresija?

    Pogimdyvinė depresija paveikia ne tik moterį, bet ir visą jos artimą aplinką: sutuoktinį arba partnerį,  kūdikį ir kitus vaikus, tėvus, draugus. Su pogimdyvine depresija susidurę artimieji dažnai jaučia pasimetimą, nerimą, bejėgiškumą, baimę, pyktį, nežino, kuo ir kaip jie gali padėti. Tačiau artimiesiems tenka svarbus vaidmuo, įveikiant depresiją, ir jų palaikymas gali žekliai pagerinti moters buklę.    Ką jūs …

Pogimdyvinė depresija: įkyrios, gąsdinančios mintys ir kaip jas įveikti?

„O kas, jeigu mano kūdikiui kas nors atsitiks?“, „Kas bus, jeigu aš per stipriai jį suspausiu arba netinkamai paimsiu ant rankų?“, „Kas, jeigu vaikelis iškris man iš rankų tiesiai ant grindų?“ – tokios nerimą keliančios mintys pažįstamos ne vienai mamai ir tėčiui. Tam tikras nerimo lygis, auginant kūdikį, yra visiškai normalus dalykas – juk nerimas yra instinktyvus atsakas į galimas …

Pogimdyvinė depresija: kaip atpažinti?

Tiek kūdikius auginančioms mamoms, tiek jų artimiesiems gali būti sunku pajusti ribą, skiriančia įprastą nuovargį ir sunkumus po gimdymo nuo pogimdyvinės depresijos. Atrodo natūralu ir suprantama, kad pasikeičia miego ritmas, kartais užmirštama pavalgyti, lieka mažiau (arba nebelieka išvis) laiko mėgiamiems užsiėmimams, atsiranda daugiau nuovargio, o ir nuotaika kartais svyruoja nuo džiaugsmo iki gilaus liūdesio. Todėl, net ir pajutus, kad kažkas …